Домашно лечение за зъбен камък

Зъбен камък

Колкото и старателно да си мием и четкаме зъбите, в устната ни кухина все още има бактерии, които остават. При хранене те се съединяват с протеините, които се намират в храната и в следствие на това се образува един слой, съвсем тънък, който остава върху зъбната повърхност. Това е зъбният камък. Получава най-много върху вътрешната част на зъбите.

Как да го разпознаете?

Зъбният камък си личи и разпознава много лесно. Той е онзи тънък жълтеникав пласт върху зъбите, най-вече в основата им. С годините този пласт се наслоява все по-интензивно и става все по-очевиден.

Опасен ли е?

Зъбният камък може да предизвика множество възпалителни процеси. Зъболечението му не бива да се отлага. Колкото по-рано се отстрани, толкова по-добре. С времето натрупването му предизвиква кариеси, а понякога се стига дори до загуба на зъби. Венците също страдат от непочистения зъбен камък. Ако не се обърне внимание на този проблем и не се предприеме необходимото зъболечение, може да се стигне до хронично заболяване и разрушаване на зъбния емайл, което води до рушене и падане на зъбите.

Начини за отстраняване на зъбен камък

Премахването на този неприятен слой по зъбите може да се направи при стоматолог или чрез природната медицина.

  • Зъболечение на зъбен камък при стоматолог.

Поискахме мнението на специалист-стоматолог по темата за почистването на зъбен камък в кабинет. От дентален център „България дент“@ http://stomcenter.bg/ бяха отзивчиви и ни дадоха много изчерпателна информация. Научихме, че процедурата се нарича „скалинг“. Стоматологът използва специална за целта апаратура. Той буквално изстъргва камъка с помощта на тази специална машинка –механично.

Друг стоматологичен метод е чрез ултра звук. При този метод на зъболечение камъкът се отстранява чрез скалер (стоматологичен апарат), който използва вибрации и отмива изчистените елементи с водна струйка.

Много стоматолози прилагат зъболечение с лазер. Лазерната апаратура се използва за избелване и почистване на зъбите, като почистването на камъка е част от процедурата. Доста предпочитан начин от повечето хора, тъй като процедурата при него е много прецизна и не налага ръчно почистване.

Повечето специалисти препоръчват едновременно прилагане на ръчно и механично почистване на камъка.

  • Домашно зъболечение

Природната медицина не отстъпва по средства за справяне с този проблем.

Основните вещества, които се използват, са: сода за хляб, ябълков оцет, кислородна вода.

Как се извършва почистването?

  • Сода

Достатъчно е веднъж седмично да четкате местата с наслоен зъбен камък с четка, потопена в сода за хляб. Продължителността на четкане трябва да е 2 минути. След това може да изчакате още 1 минута преди да изплакнете с вода.

Редовното прилагане на тази процедура е отличен природен метод на зъболечение при този проблем. Зъбният камък постепенно сам се отлюспва от зъбите.

  • Ябълков оцет

Отдавна признатият ябълков и тук е много добър метод на лечение.

Потопете четка за зъби с мек косъм в ябълков оцет и усърдно четкайте повърхността на зъбите в зоните със зъбен камък. След минута-две изплакнете обилно с вода. Имайте предвид, че ако се прекали с него, ябълковият оцет може да увреди емайла. Затова е препоръчително да прилагате процедурата до два пъти седмично.

Само след няколко месеца резултатите ще Ви изненадат положително.

  • Кислородна вода

Кислородна вода 3% е друг общо приложим природен елемент с доказани резултати на действие. Препоръчва се жабурене с 2-3 супени лъжици кислородна вода два пъти седмично в продължение на 3 минути. След това изплакнете с вода.

Друг начин е комбинацията със сода. Потопете мека четка за зъби първо в обикновена вода, после в кислородна вода 3% и накрая в сода. Четкайте зъбите в областта на зъбния камък в продължение на 1 мин. Изплакнете обилно с вода.

Прочети повече

Кои са факторите за поява на пърхот?

коса пърхот

Едно от най-досадните и понижаващи самочувствието кожни заболявания безспорно е пърхотът. Той издайнически се лющи от главата, като в по-сериозни форми се сипе от косата при всяко разресване или почесване. Това ни кара да се чувстваме неуверени в себе си, а като прибавим и често съпътстващия това състояние сърбеж, положението става съвсем непоносимо.

Някои смятат, че хората, които имат пърхот, не мият често косата си. Подобно твърдение е далеч от истината. Пърхотът може да засегне всеки с отлична хигиена, като с него се сблъсква всеки трети човек.

Фактори за поява на пърхота

Медицината не категоризира с точност причините за появата на този кожен проблем, засягащ скалпа на главата. Ясни са обаче негативните фактори, които способстват появата и продължителността му.

Пърхотът бива сух и мазен и за да знаете как да се справите с него, е препоръчително да се консултирате с дерматолог. Разбира се, можете и сами да се опитате да се справите с проблема, като изпробвате множеството шампоани и лосиони на пазара, докато намерите подходящия за себе си.

Неправилното хранене е сред най-често срещаните фактори за появата на пърхот. Това се случва, когато в организма има дефицит на витамини А и В, поради което се стига до хормонален дисбаланс и наднормено омазняване на кожата.

Увеличената секреция на мастните жлези се получава и от повишени нива на тестостерона. Мазната кожа става добра среда за развитие на гъбични инфекции, които причиняват лющене на кожата и сърбеж.

Честото миене на косата също може да стане причина за появата на пърхот. Косата се изтощава и изсушава, което води до напукване на кожата на скалпа и олющване на горния й слой, придружено със сърбеж. Такава е реакцията на кожата на главата и при използване на неподходящ за нас шампоан или пък такъв с ниско качество.

Домашна рецепта срещу пърхот

Копривата е известна с лечебните си свойства. Можете да проверите как действа и при пърхот, като си направите балсам в домашни условия. 100 г листа от прясна коприва се варят в равни части вода и оцет /по половин литър/. След няколко минути варене отварата се прецежда и се ползва в продължение на две седмици за миене на косата през ден.

Прочети повече

Негово величество Лимонът

Лимонът – добре познатият и любим на мнозина цитрусов плод е известен със специфичните си вкусови качества и с ценните си съставки, които го правят незаменима част от кулинарната и козметичната индустрия. Използван при приготвянето на множество сладкарски изделия и напитки, той участва активно и в производството на различни кремове, лосиони и маски за кожата и косата. Освен това, полезните му свойства го превръщат и в лечебен продукт – качество, което изпъква сред останалите му предимства.

Родом от Индия и Индокитай, лимоновото дръвче вирее сравнително трудно по нашите географски ширини. Всъщност, лимонът е бил познат още в Римската империя, но първите сведения за него достигат до нас благодарение на арабски източници. Популяризирането на плода обаче започва през средните векове, в Генуа, и продължава с пълна сила след откриването на Новия свят.

В по-стари времена полезните свойства на лимона не са били добре познати и дръвчето е смятано за растение от декоративен тип. Всъщност, точно този цитрусов плод е истински оазис от витамини (сред които най- известен е витамин С) микроелементи, флавоноиди, органични киселини и други безценни за здравето ни съставки. Освен че е природен антиоксидант, той има антивирусен, успокояващ, тонизиращ, и антисептичен ефект върху организма. Полезните му свойства укрепват имунната  система и го превръщат в един от най-предпочитаните цитрусови плодове. Консумирането на лимони се смята за превантивна защита срещу различни вирусни инфекции, алергии, камъни в бъбреците и жлъчката. Плодът има прочистващо действие върху черния дроб и червата, и, разбира се, подмладяващ ефект, което е главната причини за използването му в козметичната индустрия.

Освен че добре почиства и стяга кожата, лимонът е едно от най-популярните средства за избелване и премахване на различни несъвършенства по нея. Той се използва като съставка в редица продукти срещу пъпки, лунички, петънца и тъмни кръгове под очите. Освен че подмладява и почиства кожата, лимонът изсветлява и укрепва косите и ноктите. Ако сте почитатели на натуралната козметика, вместо на готовите кремове и лосиони, можете да намерите изобилие от рецепти на домашни маски и лосиони с лимон.

В кулинарията жълтият плод е основна съставка в приготвянето на голям брой сладкиши и освежаващи напитки (лимонада, цитронада и редица алкохолни коктейли). Освен това, лимонът се използва в салати и редица рибни и месни ястия. Лимоновата кора, освен като продукт в сладкарските изделия, се консумира и самостоятелно – захаросана, тя е едно от предпочитаните лакомства за децата.

Но това не е всичко. Киселите плодове са популярни и като почистващо средство, както и като ароматизатор. Специфичният аромат на лимона действа успокояващо и освежаващо и е перфектно решение както за дома ви, така и за офиса.

Многобройните качества на този плод са доказателство, че природата създава удивителни продукти, от които трябва да се възползваме.

Прочети повече

Витамин Е – витаминът на младостта

витамин е

Здравето отвътре е красота отвън – факт, който не е тайна за никого. Здравословното ни състояние се отразява първо върху визията. Блестящата и нежна кожа, лъскавата коса и красивите нокти, към които всяка жена се стреми, не са константна величина, а знак за добър тонус и жизненост, които зависят в голяма степен и от нас.

Знаем, че всеки организъм има нужда от качествена грижа, за да бъде във форма. Това включва, на първо място, осигуряването на необходимото количество от хранителни вещества, витамини и минерали. Липсата на някое от тях се отразява неблагоприятно върху визията. Това е основната причина, поради която в производството на козметика участват широк спектър от витамини.

Първият от тях придобил популярност е пантенолът, който в момента присъства при всеки тип козметика. Особено важна съставка на много продукти е витамин Е, познат още като витаминът на младостта. Овлажняващите му и регенериращи свойства са високо ценени в козметичната индустрия. Освен това той е мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали. Важно правило, което не е известно на всеки е, че в избрания от вас козметичен продукт трябва да има поне 0,5 %-1 % витамин Е, за да усетите горепосочените ефекти.

Качествата на витамин Е му намират място в редица слънцезащитни продукти, както и в кремове, масла и лосиони, предназначени за след излагане на слънце. Използването на козметика с тази съставка гарантирано предотвратява изсушаването и изгарянето на кожата. Ако преди сме били по-нехайни към кожата си през лятото, през последните години не можем да си го позволим. Все по-агресивните слънчеви лъчи ни принуждават да взимаме мерки, за да съхраним здравето си. Токоферолът – другото наименование на витамин Е – осигурява сигурна защита срещу UV лъчите и облекчава последствията от действието им.

Трябва да знаем, че когато се излагаме на слънце, витаминът, който по принцип присъства в организма ни, намалява запасите си. Важно е да успеем да си го набавим в необходимото количество, като именно за тази цел са създадени редица кремове с витамин Е. Неслучайно той е наричан витаминът на младостта – с овлажняващите си и защитни функции, той предотвратява ранното стареене на кожата. Освен това обаче витамин Е има още едно изключително ценно свойство: той успешно задържа
във вътрешните слоеве на тъканите други мастноразтворими витамини, като витамините А и Д, които също са от голямо значение за здравето ни.

Нека не забравяме, че директната консумация на витамини винаги оказва най-благотворно влияние върху здравето и визията ни. Витамин Е можем да си набавим, консумирайки пълнозърнести храни, ядки, семена, кълнове и листни зеленчуци. Къпините, боровинките и авокадото, също са богати на тази съставка.

Прочети повече

Атопичeн дерматит – един кошмар без гарантиран край

Атопичeн дерматит – един кошмар без гарантиран край

 

Темата за атопичния дерматит става все по-болезнена, а като че ли традиционната медицина все по-безсилна да се справи с него. Всеки от нас, познава поне един човек, засегнат от това мъчително и тежко състояние, характеризиращо се със суха и раздразнена кожа. Ставаме свидетели на болка, нервност и безсилие пред проблема.

Прочети повече

За по-здрави зъби

Дентална хигиена

То е ясно, че до голяма степен е въпрос на гени, но все пак има основни правила, които се налага да научим и практикуваме, ако искаме да имаме здрави и добре изглеждащи зъби.

Едно от най-основните изисквания е тяхната хигиена. Има много и различни съвети, но относно някои, големите дентални специалисти са единодушни:

  • Четкане на зъбите

дентахиг2Набляга се на „четкането“, не просто на миенето. Не е важно само да използваме подходящата паста за зъби. Тайната се крие в правилното четкане.

  1. Необходимо е да използваме четка с мек косъм и паста за зъби, която, по възможност, не съдържа флуорид. Вече много изследвания доказват, че съдържанието на натриев флуорид в пастите за зъби е опасно.
  2. Върхът на четката трябва да е достатъчно малък, за да достигне навсякъде в устната кухина.
  3. Четкане 3 минути. Започва се от външната страна, с въртеливи движения, от основата на зъбите към върха. От вътрешната – „изчетквате“ навън, отново от основата към върха на зъбите. Всеки зъб трябва да „мине под“ четката – особено в зоните на дъвчене.
  4. Подменяйте четката си на всеки 3-4 месеца.
  5. Идеалното време за измиване на зъбите е или точно преди хранене, или един час след хранене. Причината е, че това спомага за избягване на разяждането (ерозията) на зъбите. Много от храните съдържат киселини – по-специално газираните напитки и плодовите сокове. Когато зъбите са изложени на киселина, емайлът леко се размеква. Но благодарение на калция и други минерални соли в слюнката се противодейства на този процес. С други думи, не мийте зъбите си веднага след хранене или приемане на кисели храни и напитки. Най-добре е да изчакате един час и тогава да ги измиете старателно.

 

  • Почистване между зъбите

След измиване с четкане на зъбите, веднъж или два пъти дневно е нужно да почиствате местата между зъбите. Целта е да се премахне плаката между зъбите. Общо познатото средство за това е конецът за зъби (дентален конец). Някои хора предпочитат четките за междинно почистване, които се предлагат. Което и средство да използвате, целта е:

  • Да почистите тези места от зъбите, където четката не може да достигне
  • Да почистите местата между зъбите от остатъци или наслоявания

Хората, които за пръв път ползват зъбен конец, се учудват колко много остатъци от храна могат да се отстранят по този начин, в допълнение към миенето с четка.

Ако не сте сигурни как да почиствате междузъбното пространство, можете да се посъветвате с вашия стоматолог.
Но накратко, нормалният начин е следният:

Откъсвате около 40 см от зъбния конец. Намотавате малко краищата на конеца на двата си показалеца. Изпъвате конеца между палците и внимателно прокарвате по страната на всеки зъб в междузъбното пространство, докато достигне основата. После внимателно го изтегляте нагоре. Използваната част от конеца е около 4 см. Използвайте нов къс всеки път.

Първите пъти, когато използвате зъбен конец, венците може да кървят леко, но след това обикновено кървенето престава. Ако не престане, се консултирайте със стоматолог, тъй като честото кървене на венците може да означава заболяване на венците.

Автор: Даниела Костова

Прочети повече

Съвети при кървящи венци и грижа за зъбите

Имате ли следните проблеми с венците:

– подутини;

– ярко червен цвят, а не характерния за тях розов;

– чувствителност и раздразнение от по-кисела и солена храна;

– кървене.

Кървенето на венците е предупреждение, че има заболяване. Възпалените венци се наричат гингивит, а когато бактериите преодолеят бариерата на венеца и слязат към костта, се получава пародонтит. Следва да посетите стоматолог, който да ви напътства и даде съвет как да се грижите за зъбите и венците си. Това обаче съвсем не е достатъчно, тъй като трябва да се съобразим и с начинът ни на хранене или по-точно каква храна приемаме. Замислете се колко често приемате плодове и зеленчуци? Под формата на какво я приемате – на прясно изцеден сок, нектар, фреш или предпочитате да си изядете цял плод или зеленчук? Верният отговор се крие в пресните хрупкави плодове и зеленчуци, които ние сами да отхапваме и схрускваме, така се заздравяват и зъбите, и венците ни. Как става това? При сдъвкването в устната кухина приижда кислород от стимулирането на кръвообращението. Така венците се заздравяват и са плътно прилепнали към зъбите в хубав и стегнат вид. Неслучайно съществуват привърженици на суровоядството, диетолозите препоръчват да наблягаме на ябълките, а старите хора казват – една ябълка да изядеш, се равнява на три пъти измити зъби! Тя има противовъзпалителен ефект. От тук следва, че устата вече е чиста.

Хигиената на устната кухина е много важна. От нея зависят здравината на венците и зъбите, също и красивата усмивка. Налепите от храната, която остава по зъбите са главната причина за появата на зъбен камък и възпаленията. Това означава, че трябва да се избягват или да се сведе до минимум приемът на тестените храни, кашите, сладките десерти и картофените изделия.

След хранене стоматолозите съветват, че трябва задължително да почистите устната кухина, а ако не си носите четка и паста със себе си, бихте могли да изплакнете с вода за уста, да изядете ябълка или може с чешмяна вода, която поне ще отмие налепите и лошия дъх.

Специалистите ни съветват да приемаме витамини А, витамин С и витамин Е, за да заздравим венците, а минералите калций, цинк и фосфор подпомагат заздравяването на тъканите около зъбите.

Народната медицина ни препоръчва отвари от мед и лимон, джинджифил, мащерка. Медът както и джинджифилът са добри средства хем против лошия дъх, хем действат противовъзпалително.

За укрепване на зъбите служат млечните продукти , крехкото месо, ядките, пресните зеленчуци и плодове.

Трябва да знаете, че приемането на храни с рязка разлика в температурата вреди на зъбите и предизвиква стоматит и пародонтит.

Важни правила за миене на зъби:

  • Мийте редовно зъбите си
  • Използвайте мека и качествена четка, която не ви драска и дразни венците.
  • Правете кръгообразни движения, за да можете да изчеткате натрупаната и залепнала храна по тях.
  • Езикът също е „на прицел”, почистете и него усърдно

Спазвайте стриктно правилата на хигиена на устната кухина. Така ще избегнете сериозните заболявания като пародонтит и ще имате здрави и красиви зъби!

Автор: Михаела Момчева

Прочети повече

Бенките не са безопасни! Не ги подминавайте!

Колко опасни могат да бъдат бенките? Изписани са тонове медицинска литература по темата и въпреки това много от нас все още не вярват, че бенките могат да застрашат живота ни. Някои бенки си ги имаме още от раждането, а други се образуват по-късно в резултат на други фактори. Повечето от нас, ако разгледат по-обстойно тялото си , ще забележат, че има както по-големи, така и по-малки бенки. Как да определим кои са опасни и кои не? Ето някои насоки по които да се ориентираме.

На първо място трябва да знаем, че не всяко кафяво образувание по тялото ни е бенка. Бенки се наричат образуванията по кожата, които възникват в резултат на натрупване на клетки, които произвеждат меланин. Знаем, че меланинът е веществото, което придава цвят на кожата. Поради тази причина, цветът на бенките е кафяв. Някои бенки са ни даденост по рождение, но други се образуват с времето, в резултат на вредното влияние на ултравиолетовите лъчи от слънцето. Има и генетични фактори, които стават причина за поява на бенки.

Бенките не са безопасни 1Естествено не всички бенки по тялото са опасни, а тези които са опасни, не могат да бъдат забелязани само с един по-обстоен преглед. Ако страдате от непрекъснато дразнене в област от вашето тяло, където имате бенка, това е знак, че трябва да обърнете специално внимание.

Какви видове бенки има?

Първия вид бенки са бенки по рождение. Те се срещат още при раждането. По размер могат да бъдат малки (1.5 cm), средни (1,5 – двадесет сантиметра) или големи (20см). Големите бенки по рождение крият голям риск от развитие на меланом и заплаха за живота. Поради тази причина трябва да бъдат видени и отстранени навреме от пластичен хирург.

Вторият вид бенки се наричат диспластични бенки. Повечето се образуват по време на пубертета, но има и такива, които са по рождение. Могат да бъдат една или много на брой, неравномерни по форма, с кафяв, червен или черен цвят.

Третият вид бенки са така наречените обикновени, придобити бенки. Появяват се както в детска възраст, така и в зряла възраст. Някои от тях дори се изгубват в напреднала възраст.

Бенките с неправилна форма, променен цвят и големина, могат да се превърнат в причина за поява на рак на кожата. Най-опасен е меланомът. Меланомът е вид рак на кожата, който се образува от меланоцити. Развива се изключително бързо. Ранното му диагностициране е от изключително важно значение за успешно лечение. Меланомът може да бъде доброкачествен и злокачествен.

За да се предпазим от рак на кожата трябва да преглеждаме бенките си всеки месец. При наличие на асиметрия, промени в цвета, значителен ръст, възпалителни реакции или кървене, трябва незабавно да се консултираме с лекар-дерматолог за ранно диагностициране и предприемане на мерки за лечение и евентуално отстраняване.

Автор: Петя Петкова

Прочети повече

Натурални сапуни за чиста и красива кожа

Карамфилов СапунВсеки от нас мечтае за чиста и красива кожа, която да запазва своята мекота за дълго време. За целта можем да помислим за естествено решение на нашият проблем като си изберем подходящ натурален сапун, с който да се погрижим за кожата си. В тази статия ще ви представим 5 вида природни сапуни с полезно действие върху кожата, сред които може би ще откриете най-подходящият за вас.

  1. Ягодов сапун. Ягодовият сапун е много ефективен при суха кожа. Той предотвратява лющенето и. Освен това подхранва кожата на главата и предпазва от преждевременна загуба на коса. Отличава се с антиоксидантни свойства и помага за намаляване на бръчките.
  2. Карамфилов сапун. Карамфиловият сапун е много подходящ за почистване на кожата. Той я предпазва от отпускане и поява на бръчки. Има прекрасен свеж аромат, антисептични свойства и антибактериални свойства. Ускорява обмяната на веществата, действа положително върху капилярите, пречиства кожата от токсини и я овлажнява. Използва се за намаляване на целулита. При редовна употреба, може да намали бръчките по лицето до минимум.
  3. Сапун от рози. Сапунът от рози действа освежаващо и релаксиращо на кожата с прекрасния си аромат. Той я стяга, съживява и възстановява. Подходящ е всички типове кожа. Може да се използва за почистване на грим и премахване на рождени белези по кожата.
  4. Кайсиев сапун. Този сапун е подходящ за кожата на лицето. Той съдържа кайсиево масло, което притежава овлажняващи свойства и придава свежест на кожата. В кайсиевото масло се съдържат мастни киселини Омега 6 и Омега 9, и витамини А, Е и витамини от група В, които са от изключително важно значение за протичането на различите процеси в тялото. Сапунът с кайсиево масло помага при акне като ускорява процеса на обновяване на клетките.
  5. Сапун с мед и глицерин. Сапунът с мед и глицерин почиства порите в дълбочина, подмладява и съживява кожата. Съдържанието на витамин Е и глицерин в сапуна, допринася за подхранването и хидратацията на кожата. Сапуна с мед и глицерин има хидратиращ ефект върху суха кожа и възстановителен ефект върху изтощена от боядисване коса. Идеален е за хора с чувствителна кожа.

Предимството на натуралният сапун е, че е подходящ за ежедневна употреба и може да осигури необходимата мекота и чистота от която кожата се нуждае.

Прочети повече

Да се подготвим за лятното слънце

Високите температури и силното слънце вече са факт. И макар лятото да не е все още официално настъпило, като дами, уважаващи визията си, трябва да се подготвим за безпощадното въздействие на слънцето и жегата върху крехките ни тела.

ХРАНЕНЕ

Ако сте решили да спазвате някаква диета, сега е най- подходящият момент. Летните горещини провокират желанието ни да ограничим приема на тежки храни, които водят след себе си нови килограми и мазнини.

Прочети повече