Дерматология

Макар че акнето засяга единствено кожата, а не цялостното здравословно състояние, то влошава не само качеството на живот и социалното общуване, но може да създаде и психологически проблеми. Данни на СЗО показват, че от акне страдат до 90% от младежите на възраст 10-20 г. В последно време се отчита тенденцията и хора, преминали пубертета, да страдат от акне.

Сред причините, провокиращи развитието на акне или Vulgaris, могат да бъдат такива като хормонален дисбаланс, стресови състояния и наследственост, а не е изключена и неправилната грижа за кожата или пропускането на такава.

Как се отразява храненето върху кожата?

Много медицински проучвания доказват, че храненето също може да повлияе върху здравето на кожата. За да се ускори лечението на акне, препоръките на дерматолозите са да се избягват продукти:

• • с висок гликемичен индекс – сладки изделия, бяла захар и варива, които предизвикват отделянето на инсулин, благоприятстващ развитие на запушващи порите клетки;

• • с млечен протеин в състава си като мляко и млечни продукти;

• • съдържащи трансмазнини, оцветители и добавки като чипсове и снаксове.

Въздържайте се също и от консумация на бърза храна от различен тип и от газирани и подсладени напитки.

Ако страдате от акне, наблягайте на:

• • продукти като чушки, моркови, рукола, тиква и др., богати на бета–каротини;

• • съдържащи омега 3 – риба и морски дарове, спанак, ленено семе, ядки, зеленолистни и др.

С черен шоколад, плодове, фурми и мед може да замените сладките храни. Вместо животински млечни продукти, използвайте соево, бадемово, кокосово или друго растително/ядково мляко, сирене тофу и др., а вместо храните с висок гликемичен индекс, консумирайте кафяв ориз, булгур, киноа.

Какви грижи да полагаме за кожа с акне?

Полагането на специални грижи за кожата с акне е задължително. Може да подобрите състоянието ѝ, като изплаквате лицето си 1-2 пъти дневно с хладка вода и го подсушавате внимателно. Кърпата сменяйте всеки ден.

Страдате ли от акне, е добре да спазвате и следните съвети:

• • Не търкайте, не чоплете, не изстисквайте пъпките и избягвайте да пипате лицето си;

• • Не носете шапки и ленти на главата;

• • Не използвайте мазни козметични продукти не само за лице, но и за коса;

• • Никога не си лягайте с грим;

• • Не прилагайте без лекарско предписание козметични продукти или процедури;

• • Спрете цигарите, ако сте пушач;

• • Приемайте повече вода.

За да не влошите състоянието си и за да не провокирате появата на белези, не предприемайте самостоятелно лечение.

Какво лечение помага срещу акне?

Акнето се лекува, но задължително с помощта на дерматолог и се изисква по-голям период от време. С постоянство и подходящи грижи отново можете да се радвате на чиста кожа.

Сред най-използваните методи за лечение на акне са такива като:

• • локално прилагане на различни кремове, сапуни, гелове и лосиони;

• • лекарствена терапия при по-тежки случаи;

• • химически пилинг като азелановия;

• • фототерапия, дермобразия и др.

Като най-нова тенденция за лечението на акне е използването на лазер. Лазерната процедура продължава не повече от 30 мин. и е напълно безболезнена и безопасна, като не се налага прекъсване на ежедневния ритъм на живот. Може да се прилага с лекарствено лечение.

С правилната терапия, добри грижи и много търпение ще можете да се радвате на здрава и чиста кожа.

Прочети повече

Ако зъболекарят ви предложи да ви постави зъбен имплант, това означава, че трябва да се сложи изкуствена структура, която служи за заместване на зъбния корен. После отгоре се слага зъбна коронка. Видовете зъбни импланти се поделят на няколко категории, като може да са еднокомпонентни (по-рядко използвани в днешните среди) и многокомпонентни, които позволяват силни детайлност и прецизност, които са важни и за комфорта, и за естетиката, и с оглед дълготрайна употреба.

Сега, след като сте платили не особено малка цена на зъбни импланти, естествената следваща стъпка в поддържането на здрави зъби е грижата за тях. Ще поговорим за възстановяване след поставяне на импланти и за цялостната грижа за зъбната редица.

Меките тъкани на венците около имплантите след операцията са по-уязвими към възникване на възпаление, причината за което може да е натрупването на бактериална плака около зъбните импланти. След поставяне, съветът на стоматолозите е да се ползват четки с мек косъм, което е с цел да не се нарани венецът от твърдите четки.

Миене на зъбите след поставяне на импланти

Друг съвет за хората със зъбни импланти би бил да се избягват онези пасти за зъби, които действат твърде абразивно. Такива например за тези със сода или с гранули. Тази препоръка се дава с оглед риска от надраскване на повърхността на коронката над импланта.

Важно е да се поддържа ежедневна устна хигиена при възстановяване след поставяне на импланти и при ежедневната грижа за тях. Това води до необходимост от ежедневно миене на зъбите, като се използват движения, започващи от венеца и продължаващи към зъба с наклон около 45 градуса спрямо венеца. Трябва да се наблегне на всяка повърхност от коронката и от естествените зъби.

Импланти all-on-4

Това са вид импланти, които са според системата all-on-4, тоест, конструкция върху четири импланта, имат поддръжка, по-близка до тази на зъбните мостове. Тук най-важното отново е ежедневно да се почистват зъбите, чрез мека четка и правилно подбрана паста.

Конци за зъби

Препоръчва се и да се използват конци за зъби и около естествените зъби, и около зъбните импланти. Конците за зъби достигат трудно достъпни места и почистват качествено всяка повърхност на коронките над имплантите.

Вода за уста

Добър съвет е и да се използва вода за уста, която пречи на растежа на патогенни бактерии и спомага поддържането на правилната хигиена. Говорете със специалист по дентална медицина относно коя вода за уста да използвате.

Важно е да посещавате зъболекар редовно, за да се погрижите за здравето и на естествените ви зъби, и на зъбните импланти и поставените върху тях коронки.

С правилна грижа за своите импланти, можете да си осигурите дълготраен период на орално здраве и естетична усмивка. Следвайки няколко прости метода за поддържане на устна хигиена, можете да направите стъпка в правилната посока към тази цел.

Прочети повече