Негово величество Лимонът

Лимонът – добре познатият и любим на мнозина цитрусов плод е известен със специфичните си вкусови качества и с ценните си съставки, които го правят незаменима част от кулинарната и козметичната индустрия. Използван при приготвянето на множество сладкарски изделия и напитки, той участва активно и в производството на различни кремове, лосиони и маски за кожата и косата. Освен това, полезните му свойства го превръщат и в лечебен продукт – качество, което изпъква сред останалите му предимства.

Родом от Индия и Индокитай, лимоновото дръвче вирее сравнително трудно по нашите географски ширини. Всъщност, лимонът е бил познат още в Римската империя, но първите сведения за него достигат до нас благодарение на арабски източници. Популяризирането на плода обаче започва през средните векове, в Генуа, и продължава с пълна сила след откриването на Новия свят.

В по-стари времена полезните свойства на лимона не са били добре познати и дръвчето е смятано за растение от декоративен тип. Всъщност, точно този цитрусов плод е истински оазис от витамини (сред които най- известен е витамин С) микроелементи, флавоноиди, органични киселини и други безценни за здравето ни съставки. Освен че е природен антиоксидант, той има антивирусен, успокояващ, тонизиращ, и антисептичен ефект върху организма. Полезните му свойства укрепват имунната  система и го превръщат в един от най-предпочитаните цитрусови плодове. Консумирането на лимони се смята за превантивна защита срещу различни вирусни инфекции, алергии, камъни в бъбреците и жлъчката. Плодът има прочистващо действие върху черния дроб и червата, и, разбира се, подмладяващ ефект, което е главната причини за използването му в козметичната индустрия.

Освен че добре почиства и стяга кожата, лимонът е едно от най-популярните средства за избелване и премахване на различни несъвършенства по нея. Той се използва като съставка в редица продукти срещу пъпки, лунички, петънца и тъмни кръгове под очите. Освен че подмладява и почиства кожата, лимонът изсветлява и укрепва косите и ноктите. Ако сте почитатели на натуралната козметика, вместо на готовите кремове и лосиони, можете да намерите изобилие от рецепти на домашни маски и лосиони с лимон.

В кулинарията жълтият плод е основна съставка в приготвянето на голям брой сладкиши и освежаващи напитки (лимонада, цитронада и редица алкохолни коктейли). Освен това, лимонът се използва в салати и редица рибни и месни ястия. Лимоновата кора, освен като продукт в сладкарските изделия, се консумира и самостоятелно – захаросана, тя е едно от предпочитаните лакомства за децата.

Но това не е всичко. Киселите плодове са популярни и като почистващо средство, както и като ароматизатор. Специфичният аромат на лимона действа успокояващо и освежаващо и е перфектно решение както за дома ви, така и за офиса.

Многобройните качества на този плод са доказателство, че природата създава удивителни продукти, от които трябва да се възползваме.

Прочети повече

Витамин Е – витаминът на младостта

витамин е

Здравето отвътре е красота отвън – факт, който не е тайна за никого. Здравословното ни състояние се отразява първо върху визията. Блестящата и нежна кожа, лъскавата коса и красивите нокти, към които всяка жена се стреми, не са константна величина, а знак за добър тонус и жизненост, които зависят в голяма степен и от нас.

Знаем, че всеки организъм има нужда от качествена грижа, за да бъде във форма. Това включва, на първо място, осигуряването на необходимото количество от хранителни вещества, витамини и минерали. Липсата на някое от тях се отразява неблагоприятно върху визията. Това е основната причина, поради която в производството на козметика участват широк спектър от витамини.

Първият от тях придобил популярност е пантенолът, който в момента присъства при всеки тип козметика. Особено важна съставка на много продукти е витамин Е, познат още като витаминът на младостта. Овлажняващите му и регенериращи свойства са високо ценени в козметичната индустрия. Освен това той е мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали. Важно правило, което не е известно на всеки е, че в избрания от вас козметичен продукт трябва да има поне 0,5 %-1 % витамин Е, за да усетите горепосочените ефекти.

Качествата на витамин Е му намират място в редица слънцезащитни продукти, както и в кремове, масла и лосиони, предназначени за след излагане на слънце. Използването на козметика с тази съставка гарантирано предотвратява изсушаването и изгарянето на кожата. Ако преди сме били по-нехайни към кожата си през лятото, през последните години не можем да си го позволим. Все по-агресивните слънчеви лъчи ни принуждават да взимаме мерки, за да съхраним здравето си. Токоферолът – другото наименование на витамин Е – осигурява сигурна защита срещу UV лъчите и облекчава последствията от действието им.

Трябва да знаем, че когато се излагаме на слънце, витаминът, който по принцип присъства в организма ни, намалява запасите си. Важно е да успеем да си го набавим в необходимото количество, като именно за тази цел са създадени редица кремове с витамин Е. Неслучайно той е наричан витаминът на младостта – с овлажняващите си и защитни функции, той предотвратява ранното стареене на кожата. Освен това обаче витамин Е има още едно изключително ценно свойство: той успешно задържа
във вътрешните слоеве на тъканите други мастноразтворими витамини, като витамините А и Д, които също са от голямо значение за здравето ни.

Нека не забравяме, че директната консумация на витамини винаги оказва най-благотворно влияние върху здравето и визията ни. Витамин Е можем да си набавим, консумирайки пълнозърнести храни, ядки, семена, кълнове и листни зеленчуци. Къпините, боровинките и авокадото, също са богати на тази съставка.

Прочети повече

Натурални сапуни за чиста и красива кожа

Карамфилов СапунВсеки от нас мечтае за чиста и красива кожа, която да запазва своята мекота за дълго време. За целта можем да помислим за естествено решение на нашият проблем като си изберем подходящ натурален сапун, с който да се погрижим за кожата си. В тази статия ще ви представим 5 вида природни сапуни с полезно действие върху кожата, сред които може би ще откриете най-подходящият за вас.

  1. Ягодов сапун. Ягодовият сапун е много ефективен при суха кожа. Той предотвратява лющенето и. Освен това подхранва кожата на главата и предпазва от преждевременна загуба на коса. Отличава се с антиоксидантни свойства и помага за намаляване на бръчките.
  2. Карамфилов сапун. Карамфиловият сапун е много подходящ за почистване на кожата. Той я предпазва от отпускане и поява на бръчки. Има прекрасен свеж аромат, антисептични свойства и антибактериални свойства. Ускорява обмяната на веществата, действа положително върху капилярите, пречиства кожата от токсини и я овлажнява. Използва се за намаляване на целулита. При редовна употреба, може да намали бръчките по лицето до минимум.
  3. Сапун от рози. Сапунът от рози действа освежаващо и релаксиращо на кожата с прекрасния си аромат. Той я стяга, съживява и възстановява. Подходящ е всички типове кожа. Може да се използва за почистване на грим и премахване на рождени белези по кожата.
  4. Кайсиев сапун. Този сапун е подходящ за кожата на лицето. Той съдържа кайсиево масло, което притежава овлажняващи свойства и придава свежест на кожата. В кайсиевото масло се съдържат мастни киселини Омега 6 и Омега 9, и витамини А, Е и витамини от група В, които са от изключително важно значение за протичането на различите процеси в тялото. Сапунът с кайсиево масло помага при акне като ускорява процеса на обновяване на клетките.
  5. Сапун с мед и глицерин. Сапунът с мед и глицерин почиства порите в дълбочина, подмладява и съживява кожата. Съдържанието на витамин Е и глицерин в сапуна, допринася за подхранването и хидратацията на кожата. Сапуна с мед и глицерин има хидратиращ ефект върху суха кожа и възстановителен ефект върху изтощена от боядисване коса. Идеален е за хора с чувствителна кожа.

Предимството на натуралният сапун е, че е подходящ за ежедневна употреба и може да осигури необходимата мекота и чистота от която кожата се нуждае.

Прочети повече

Да се подготвим за лятното слънце

Високите температури и силното слънце вече са факт. И макар лятото да не е все още официално настъпило, като дами, уважаващи визията си, трябва да се подготвим за безпощадното въздействие на слънцето и жегата върху крехките ни тела.

ХРАНЕНЕ

Ако сте решили да спазвате някаква диета, сега е най- подходящият момент. Летните горещини провокират желанието ни да ограничим приема на тежки храни, които водят след себе си нови килограми и мазнини.

Прочети повече