Как да процедираме с ухапванията от комари

 ухапване комар

През летните вечери сме под прицел на нашествието на комарите. Точно в най-приятният момент, в края на горещия ден, настъпва прохладата и атаката на тези насекоми е неизбежна. На пазара се предлагат различни видове препарати – спрейове, кремове и гелове за преди и след ухапване. Но не винаги имаме под ръка от тези репеленти и е вече късно за тях,  но не и непоправимо. Съществуват рецепти с битови продукти и билкови екстракти, които лесно се прилагат и помощта им идва с бърз ефект.

Пакетче чай – изстинало и изстискано пакетче от билков чай ще облекчи подутината. Наличието на танин действа противовъзпалително.

Лед или заледена храна от камерата –  Само за 5 минути и кожата ще се успокои.

Масло от чаено дърво –  То действа благоприятно и неутрализира възпалителните процеси и сърбежа.

Студено прясно мляко – Тампонче памук, потопено в млякото дава страхотен ефект за кожата.

Оцет – Намажете оцет директно върху кожата, за да облекчите сърбежа. Също така може да облеете тялото си с гореща вода, с предварително сипани две чаши и половина оцет. Така при многобройни ухапвания лесно ще разрешите проблема.

Лимонът, също като оцета, действа с киселинността си антибактериално.

Алое – Срежете листо от алое  натъркайте със сочната му част ухапванията. Освен сърбежа, то успокоява отока и лекува.

Лук – нарежете лук на ситно и заедно със сока нанесете. После измийте с вода. Зеленият лук също помага, като се използват перата- със сочната част разтъркваме върху пораженията.

Чесън – Прилага се и при други ухапвания и ужилвания, силно лекуващо средство от народната медицина. Изстисква се с пресичка и се прави каша с малко вода. Топва се памучен тампон или марля и се налага на ухапванията.

Паста за зъби – Мигновено успокояване с ментова паста, като изчакваме да засъхне върху кожата и след това я махаме.

Хума – Кашестата маса се нанася върху ухапванията и се чака „да стегне”, след което се отмива.

Сапун – настърган тоалетен сапун и смесен с вода се разбърква на кашица и се маже върху кожата.

Мед – противовъзпалителен и бърз ефект (но и лепкав) – капем мед и втриваме.

Тигровата мас от аптеката е много ефикасно мазило, а силният аромат на камфор отблъсква насекомите.

Домати – Консумацията на кисело-сладникавият сок на доматите помага за отблъскването на  кръвопийците.

Черен бъз – Лист от черен бъз се намачква и натрива със сочната си част върху ухапванията.

Сода бикарбонат – Лъжичка сода в половин чаша вода или гъста паста се нанася на ухапаните места.

Сол – натриване на сол по ухапаното и отоците изчезват, но бъдете внимателни, тъй като солта е агресивна към кожата.

При сърбеж повече от 12 часа, направете компрес с таблетка фурацилин в 100 мг вода и изстудете, топнете тампон и се намажете.

След повече от 24 часа болки, потърсете алерголог за специализирани медикаменти.

Прочети повече

Негово величество Лимонът

Лимонът – добре познатият и любим на мнозина цитрусов плод е известен със специфичните си вкусови качества и с ценните си съставки, които го правят незаменима част от кулинарната и козметичната индустрия. Използван при приготвянето на множество сладкарски изделия и напитки, той участва активно и в производството на различни кремове, лосиони и маски за кожата и косата. Освен това, полезните му свойства го превръщат и в лечебен продукт – качество, което изпъква сред останалите му предимства.

Родом от Индия и Индокитай, лимоновото дръвче вирее сравнително трудно по нашите географски ширини. Всъщност, лимонът е бил познат още в Римската империя, но първите сведения за него достигат до нас благодарение на арабски източници. Популяризирането на плода обаче започва през средните векове, в Генуа, и продължава с пълна сила след откриването на Новия свят.

В по-стари времена полезните свойства на лимона не са били добре познати и дръвчето е смятано за растение от декоративен тип. Всъщност, точно този цитрусов плод е истински оазис от витамини (сред които най- известен е витамин С) микроелементи, флавоноиди, органични киселини и други безценни за здравето ни съставки. Освен че е природен антиоксидант, той има антивирусен, успокояващ, тонизиращ, и антисептичен ефект върху организма. Полезните му свойства укрепват имунната  система и го превръщат в един от най-предпочитаните цитрусови плодове. Консумирането на лимони се смята за превантивна защита срещу различни вирусни инфекции, алергии, камъни в бъбреците и жлъчката. Плодът има прочистващо действие върху черния дроб и червата, и, разбира се, подмладяващ ефект, което е главната причини за използването му в козметичната индустрия.

Освен че добре почиства и стяга кожата, лимонът е едно от най-популярните средства за избелване и премахване на различни несъвършенства по нея. Той се използва като съставка в редица продукти срещу пъпки, лунички, петънца и тъмни кръгове под очите. Освен че подмладява и почиства кожата, лимонът изсветлява и укрепва косите и ноктите. Ако сте почитатели на натуралната козметика, вместо на готовите кремове и лосиони, можете да намерите изобилие от рецепти на домашни маски и лосиони с лимон.

В кулинарията жълтият плод е основна съставка в приготвянето на голям брой сладкиши и освежаващи напитки (лимонада, цитронада и редица алкохолни коктейли). Освен това, лимонът се използва в салати и редица рибни и месни ястия. Лимоновата кора, освен като продукт в сладкарските изделия, се консумира и самостоятелно – захаросана, тя е едно от предпочитаните лакомства за децата.

Но това не е всичко. Киселите плодове са популярни и като почистващо средство, както и като ароматизатор. Специфичният аромат на лимона действа успокояващо и освежаващо и е перфектно решение както за дома ви, така и за офиса.

Многобройните качества на този плод са доказателство, че природата създава удивителни продукти, от които трябва да се възползваме.

Прочети повече

Витамин Е – витаминът на младостта

витамин е

Здравето отвътре е красота отвън – факт, който не е тайна за никого. Здравословното ни състояние се отразява първо върху визията. Блестящата и нежна кожа, лъскавата коса и красивите нокти, към които всяка жена се стреми, не са константна величина, а знак за добър тонус и жизненост, които зависят в голяма степен и от нас.

Знаем, че всеки организъм има нужда от качествена грижа, за да бъде във форма. Това включва, на първо място, осигуряването на необходимото количество от хранителни вещества, витамини и минерали. Липсата на някое от тях се отразява неблагоприятно върху визията. Това е основната причина, поради която в производството на козметика участват широк спектър от витамини.

Първият от тях придобил популярност е пантенолът, който в момента присъства при всеки тип козметика. Особено важна съставка на много продукти е витамин Е, познат още като витаминът на младостта. Овлажняващите му и регенериращи свойства са високо ценени в козметичната индустрия. Освен това той е мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали. Важно правило, което не е известно на всеки е, че в избрания от вас козметичен продукт трябва да има поне 0,5 %-1 % витамин Е, за да усетите горепосочените ефекти.

Качествата на витамин Е му намират място в редица слънцезащитни продукти, както и в кремове, масла и лосиони, предназначени за след излагане на слънце. Използването на козметика с тази съставка гарантирано предотвратява изсушаването и изгарянето на кожата. Ако преди сме били по-нехайни към кожата си през лятото, през последните години не можем да си го позволим. Все по-агресивните слънчеви лъчи ни принуждават да взимаме мерки, за да съхраним здравето си. Токоферолът – другото наименование на витамин Е – осигурява сигурна защита срещу UV лъчите и облекчава последствията от действието им.

Трябва да знаем, че когато се излагаме на слънце, витаминът, който по принцип присъства в организма ни, намалява запасите си. Важно е да успеем да си го набавим в необходимото количество, като именно за тази цел са създадени редица кремове с витамин Е. Неслучайно той е наричан витаминът на младостта – с овлажняващите си и защитни функции, той предотвратява ранното стареене на кожата. Освен това обаче витамин Е има още едно изключително ценно свойство: той успешно задържа
във вътрешните слоеве на тъканите други мастноразтворими витамини, като витамините А и Д, които също са от голямо значение за здравето ни.

Нека не забравяме, че директната консумация на витамини винаги оказва най-благотворно влияние върху здравето и визията ни. Витамин Е можем да си набавим, консумирайки пълнозърнести храни, ядки, семена, кълнове и листни зеленчуци. Къпините, боровинките и авокадото, също са богати на тази съставка.

Прочети повече

Киноа – универсалната храна на инките

киноа златото на инките

Идеите на здравословното хранене навлизат все по-активно в живота ни. Хората оценяват значението на здравето си, започват да се грижат за него и да обръщат повече внимание на начина си на хранене. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни изместват вкусните, но вредни, изделия и полуфабрикатите. И докато някои от популярните “суперхрани“ са познати на всеки от нас има и екзотични попълнения, които доскоро ни бяха напълно неизвестни, като гуава, киноа, чиа и спирулина. Редицата им ценни качества, познати от векове, ги правят популярни по целия свят.

Споменатите храни впечатляват на първо място с особените си имена. Всеки от нас би искал да опита нещо ново и непознато до този момент. Като растението киноа, което на вид наподобява леща, пшеница или кус-кус. Всъщност, Chenopodum qunoa е зърнена култура използвана още преди 10 000 години. Освен че била една от най-предпочитаните храни в империята на инките, киноата е обявена от тях и за свещено растение. Растението е храна, питие и дори лекарство – плюсовете в състава му никак не са малко и то получава заслужено място в списъка на “суперхраните“.

Киноата е истинска бомба от протеини. Доказано е, че в 100 гр. киноа се съдържа от 14 до 20 % чист протеин, което е изключително високо количество. Освен това, в растението има изобилие от фосфор, желязо, магнезий, цинк и калций, както и висок процент фибри. Хранителната стойност на киноата се допълва и от факта, че в нея се съдържат всички осем аминокиселини, които са необходими за пълноценното ни здраве. Безспорните качества на тази зърнена култура постепенно я превърнаха в истински хит сред привържениците на здравословното хранене, веганството и суровоядството. Популярността и дори направи цената и висока за голяма част от населението в Боливия, Перу и Еквадор, а доскоро тя е била известна в тези страни като “ храната на бедните “.

Киноата има и допълнителен плюс – приготвянето на различни ястия с нея става сравнително бързо и лесно. Тя се сварява като ориз и е негов подобрен заместител. Може да се използва в супи, салати, като гарнитура към месни ястия или като десерт. Зърнената култура е основен продукт, дори при направата на хляб, което я превръща в универсална храна. Вместо сваряване, бихте могли да я оставите за няколко часа във вода, докато набъбне и от нея се отстранят вредните вещества, наречени сапонини и инхибитори.

Начинът на консумация на киноа зависи от предпочитанията ви. Вкусовите и качества позволяват комбиниране с всякакви храни. Силата на природата сякаш е събрана в това растение, отглеждано по склоновете на Андите и наричано още “златото на инките “. Толкова обикновено на вид, а всъщност – безценна храна за всеки организъм!

Прочети повече

Хранете се умно

Хранене

Преяждането е вредно – тази сентенция чуваме често, но много малка част от хората всъщност никога не са преяждали.

За да не ви се налага да търсите медикаменти, които да потушат огъня от киселини и неприятната тежест в корема, следвайте нашите съвети срещу преяждането.

Стартирайте празничната вечеря със салати. Те са лесно усвоими и ще ви заситят, така че няма да се нахвърлите към тежките основни ястия. При консумация на зеленчуци организмът ви се настройва за процеса на храносмилане. Самите зеленчуци ви доставят ценни витамини и напускат бързо организма, минавайки като „метла” през храносмилателната система, те го прочистват от токсините. Добре е да не ги смесвате с месо и други храни!

Не консумирайте алкохол наред с храната! При прием на алкохол в организма ви се забавя отделянето на специални ензими, които подпомагат храносмилането. По този начин функционирането на храносмилателната система става неефективно и вие изпитвате тежест и болки в корема.

Не се препоръчва да се пият и сладки газирани напитки по време на хранене. Заменете ги с чаша вода.

Избягвайте деликатесите, особено ако те са пушени и осолени. Именно този вид храни е основен причинител на газове и киселини, особено ако имате чувствителен стомах.

При прием на прекалено горещи храни в съчетание с по-тежки меса, натоварвате жлъчката. Резултатът е горчивина в устата, тежест и гадене в последствие.

Хранете се правилно! Това означава да дъвчете бавно храната, да преглъщате спокойно и да се хранете с нужното внимание и кратки почивки. Методичното дъвчене и скоростно поглъщане на големи количества храна, може да ви създаде измамно усещане за засищане, но след това да ви накара да се оттеглите прекалено рано от масата и приятната компания.

Не забравяйте, когато се събирате по определен повод, това не е с цел да се наядете до пръсване, а поради други причини – да общувате с приятели, да отпразнувате приятен повод, да се почувствате добре, както физически, така и душевно.

Ако следвате съветите ни ще подобрите обмяната на веществата, ще изпитвате лекота и ще сте способни да потанцувате след вечерята, ще спите добре и няма да сънувате кошмари.

Да изпитвате комфорт и да се радвате на всеки момент със семейството, това е привилегия на разумните хора, които не се лишават от удоволствието на храната, но и не извършват греховете на чревоугодника.

 

 

 

Прочети повече

Съвети за правилно хранене при начинаещи спортисти

За да не бъде грешно разбрано заглавието, следва да имате предвид, че става въпрос за спортисти аматьори. Тези, които си казват – идва лято, а всички дрехи са ми малки.

Всяка дама иска да облече ефирна рокличка, с която да подчертае красиви форми. От друга страна, и мъжката част от човечеството не е лишена от суета и не иска да демонстрира понаедряла снага в сезона на разголените дрехи.

Прочети повече

Атопичeн дерматит – един кошмар без гарантиран край

Атопичeн дерматит – един кошмар без гарантиран край

 

Темата за атопичния дерматит става все по-болезнена, а като че ли традиционната медицина все по-безсилна да се справи с него. Всеки от нас, познава поне един човек, засегнат от това мъчително и тежко състояние, характеризиращо се със суха и раздразнена кожа. Ставаме свидетели на болка, нервност и безсилие пред проблема.

Прочети повече

Здраве след 30-те

Вече си на 30. Честито. Прекрасна възраст и число. Вече си уверена, знаеща какво искаш и можеща да го постигнеш. Чувстваш се напълно изградена, истинска Жена – не си момиче, но и не си толкова възрастна, за да се чувстваш извън „топ“ позициите. С други думи си на върха.

С тялото ти обаче нещата не са съвсем същите. Може да не го усещаш или виждаш, но тялото ти се променя малко по малко. Това са нормални промени на възрастта.

Прочети повече

Защо да изберем алтернативната медицина при ракови заболявания

При ракови заболявания обикновено се обръщаме към традиционната медицина. Но често традиционното лечение не дава резултати. Затова все повече хора се замислят за позабравени методи, които предлага алтернативната медицина, и ги преоткриват.

Една от причините за това е липсата на тежки странични ефекти, в сравнение с химиотерапията: повръщане, загуба на коса, трудното понасяне на химикалите. Хората, които са изпитали тези трудности или са наблюдавали как техни близки са ги понасяли, се замислят за алтернативата – естествени методи за укрепване и пречистване на организма, предлагани от природата.

Прочети повече