Таг: СПА процедури

Стресът бележи съвременния живот, влияейки на здравето и психиката ни. Всеки е открил за себе си метод за справяне с него, а безспорно един от най-популярните и носещи удоволствие са СПА процедурите.

Sanus Per Aquam или „здраве чрез вода“

Пречистващата сила на водата е известна отдавна и е прилагана още в древността. Тя отмива отровите от тялото, ускорява кръвообращението, засилвайки притока на кислород към всички органи. Лечението с вода се нарича хидротерапия, като за целта се ползва минерална или морска вода.

Днес СПА далеч не означава само процедури с вода. Съществуват много начини за релаксация и оздравяване на тялото с помощта и на други методи, които обаче вървят ръка за ръка с водата.

Такъв метод е фитотерапията, която предлага лечение на някои заболявания или симптоми с помощта на билки, като най-използвани са лайка, липа, мента, маточина. Подобен метод е и таласотерапията, в която се прилагат водорасли и морски соли.

Ароматерапията също е често предпочитан начин за отмора. Тя се състои в правенето на инхалации, масажи с етерични масла, ароматизирани свещи и др., които разчитат на силата на ароматите.

Разбира се, СПА процедурите могат да се допълват или пък редуват, за да се поглези тялото максимално.

Неразделна част от СПА терапията са различните видове бани.

Парната баня, известна още като „турска баня“, влияе добре на кожата и дихателната система. Тя се прави в затоплена до 50 градуса стая, с влажност до 100 процента. Има отпускащ за тялото ефект и обикновено се прави след спортни занимания.

Финландската сауна е още по-горещо преживяване от парната баня. Тя представлява помещение с дървена облицовка, загрято до около 100 градуса. Подгряването става чрез печки, в които има специални вулканични камъни. За регулиране на влажността на въздуха камъните се заливат с вода, към която се добавят етерични масла и аромати.

Масажът е друг вид изкушение в съвременните СПА центрове. Той се прилага както на цяло тяло, така и на определени места от него. Резултатът е еластична и по-мека кожа, подобрено кръвоснабдяване и уравновесена нервна система. Масажът се прилага в комбинация с различни терапии – с мед, водорасли, етерични масла, морска кал, вулканични камъни.

Прочети повече

Още от древни времена терапията с глина е била позната на хората по цял свят. Най-активно са я използвали народите на Древен Египет, Рим и Индия. Терапията с глина се нарича още пелотерапия и произлиза от гръцките думи „Pelos“ (кал, глина) и Therapy (лечение). Още в творбите на Плиний, Клавдий Гален и Авицена се споменава за лечение с глина. Благодарение на уникалната си структура, глината се използва широко в естетичната медицина и козметика.

В зависимост от цвета, се различават няколко вида глина: бяла, синя, зелена, червена, черна, жълта и сива глина.   Маските с глина имат добър антисептичен ефект върху кожата, косата и тялото като цяло. Те са много подходящи за мазна и проблемна коса. Тези маски придават на косата здрав и блестящ вид като я възстановяват и предпазват от косопад. За повече обем в корените и премахване на излишното омазняване се използват предимно маски от бяла и зелена глина.

Много разпространени днес са маските за лице и тяло с лечебна глина. Предимството на лечебната глина е, че е с естествен произход. В нея се съдържа специфичен комплекс от витамини, минерали и други активни съставки. Тези активни съставки подобряват кръвообращението, стимулират всички метаболитни процеси в тялото и намаляват дразненето, възпалението и зачервяването на кожата. Те проникват в дълбочина и я почистват отвътре. Така кожата е защитена от появата на комедони и излишно омазняване. Такива маски забавят процеса на стареене на кожата като я правят по-гладка, по-гъвкава и без бръчки.

Съществуват много козметични процедури, които се правят с лечебна глина. Една такава процедура е терапията с морска вода и морска глина. При нея се правят кални бани и се използват различни маски с глина. Глината подобрява външния вид на кожата, премахва целулит и стрии, и помага в борбата с наднорменото тегло. Терапията с глина обикновено се комбинира с масажи и ароматерапия. Пелотерапията е полезна за хора с ревматични заболявания, кожни заболявания, заболявания, свързани с невропатична болка, заболявания на урогениталната система, нарушения на меките тъкани, спондилоза и други.

Ако човек страда от тежко заболяване като рак, туберкулоза или сериозно заболяване на сърцето, не бива да се подлага на терапии с глина.

Автор: Петя Петкова

Прочети повече