Eva Katerinova
Красиви плуващи момичета, образуват виртуозни фигури с телата си на фона на синята вода. Спорт, носещ вдъхновение, грация и неописуема красота, това е синхронното плуване.
Възниква в Канада през 1900 г. и комбинира в себе си танц, гимнастика и плуване. През 1984 г. е официално включен към програмата на олимпийските игри.
В нашата страна съществуват само 8 клуба по синхронно плуване. Четири от тях се намират в столицата, другите четири са във Варна.
В световен мащаб най-изявените синхронни ансамбли принадлежат на Русия и Испания. Нивото на тренировките в тези две страни е изключително високо. Русия се смята за световен законодател на този спорт.
До скоро синхронното плуване се приемаше за изцяло дамски спорт, но на конгреса на ФИНА, проведен в Казан бе взето решение на предстоящия шампионат на планетата през август да се състезават смесени ансамбли. Решението не е случайно. То се дължи на инициативата, за изравняване на мъжете и жените в спорта.
Какво се изисква от един спортист по синхронно плуване?
Задължителните тренировки са по гимнастика, танци, фитнес. Това е сложен, изискваш изключително голяма координация спорт, който развива комплексно целия организъм.
При тренирането на гимнастика, спортиста придобива така необходимата му гъвкавост, за осъществяване на всяко едно водно упражнение.
За да се постигне майсторство в областта на синхронното плуване се изисква придобиване на чисто физическа сила в спортиста. Това може да бъде постигнато чрез всекидневни тренировки във фитнеса. Силата е важна при преодоляване на съпротивлението във водата и овладяване на нейната подемна сила, без което изпълнението на сложните елементи и упражнения е невъзможно.
Разбира се, в основата на този спорт стои плуването и майсторството да се „танцува“ във водата. Спортуващите синхронно плуване плуват всекидневно по 8-10 км, с което не само поддържат форма, но и придобиват издръжливост, сила и добър тонус.
Като всеки друг спорт и при синхронното плуване е добре да се започне да се тренира от ранна детска възраст. Плуването е спорт при който има малко травми и децата развиват хармонична фигура, без излишно натоварване на ставите. Плуващите деца боледуват по-рядко и развиват добре дихателната си система.
Съчетаването на сила и гъвкавост са основните съставки за успех при синхронните състезатели, но това което е необходимо също без съмнение е талант, любов към плуването и към този невероятно красив и атрактивен спорт.