Не си съсипвайте здравето ако имате спешна нужда от пари

Какво да правим когато се нуждаем от пари

Възникването на спешна нужда от пари е често срещано явление в живота на всеки от нас. Много често редовните месечни приходи се оказват недостатъчни за справянето с всичките нужди на отделния човек и/или домакинството. Това може да се окаже сериозен проблем, тъй като за всички ни парите са ресурс, благодарение на който бихме могли да си осигурим нормален начин на живот. Повечето хора се тормозят сериозно психически когато изпитват финансова нужда и това може да доведе до други здравословни проблеми.

В ситуации като гореописаната се налага да вземаме бързи решения откъде и как да се сдобием с допълнителни парични средства. Ето нашите три предложения за намирането на пари на заем при спешна нужда.

Вземете пари на заем от приятел

Това е първият вариант, на който си струва да обърнете внимание при нужда от бързи пари. Сред вашите близки, приятели и роднини със сигурност има хора, на които бихте могли да разчитате за подобна финансова подкрепа. Въпреки това, за много хора, изпаднали във финансово затруднение, искането на пари на заем от близките им е неприемлив вариант.

Причините за това могат да са изпитване на неудобство, притеснение, че ще се разбере за наличието на финансовите ви проблеми и други подобни. Ако и вие сте от хората, за които този вариант не е особено удачен, обърнете внимание на следващите алтернативни варианти за допълнително финансиране.

Поискайте авансово плащане

Ако вашият работодател може да направи компромис и да осигури авансово плащане преди датата на заплатата, това би било чудесен вариант да се сдобиете с пари до заплата. Това е отлично решение за спешни ситуации от всякакъв тип, в т.ч. плащане на вноска по кредит за кола, жилище, комунални услуги, спешен ремонт и т.н.

Авансовото плащане е чудесен начин да удовлетворите възникването на спешна нужда от пари, но за някои хора този вариант също е невъзможен. Причината затова е, че не всеки работи по трудов договор, чиито условия дават възможност за получаване на авансово плащане. Ако и при вас съществува такъв проблем, то следващият вариант за намиране на спешни пари би бил удачното решение.

Възползвайте се от услугите на фирми за бързи кредити

Небанковите финансови компании, специализирани в краткосрочното кредитиране, остават най-гъвкавия и достъпен вариант за спешно финансиране. Фирмите за бързи кредити набират все по-голяма популярност поради ред благоприятни за клиента причини – лесно кандидатстване, минимум изисквания към кредитоискателите, бързо усвояване на средствата и изплащане на заема.

За много хора, които не могат да се възползват от алтернативни възможности за финансиране, услугите за бързи кредити са единственият вариант за покриване на неотложните им финансови нужди. С получаването на бързи пари на заем можете да се справите с месечните си битови сметки и да си осигурите пари до заплата, без да губите време, да се притеснявате и да изпитвате неудобство от близки, роднини и шефове.

Прочети повече

Как да изберем подходящата рекламна агенция за нашия бизнес?

Реклама на бранда

Рекламата е неразделна част от дейността на всеки един бизнес, а днес нейната роля е все по-важна. Ако не разполагате с вътрешен рекламен отдел, а днес това е лукс, който биха си позволили само големите компании – следва да се доверите на външна рекламна агенция.

Днес можете да избирате между стотици фирми, които са специализирани в предлагането на този тип услуги за бизнеса. Въпросът е как да изберете най-правилната при такова голямо разнообразие в рекламния свят? За да ви улесним максимално в избора на рекламна агенция за бизнеса, подбрахме 3 важни насоки, които да вземете предвид.

Конкретната цел следва да ви води в избора на рекламна агенция

Важно е да определите каква е конкретната цел, която искате да постигнете с рекламата си. Това е задача, решението на която бихте могли да определите със съдействието на специалист в тази област. Предвид необятността на маркетинга, изборът на рекламна агенция, която ще работи в изпълнението на конкретната рекламна цел, е особено важно. Търсенето ви следва да се ръководи на база поставените цели за бизнеса.

Целите, както стана ясно, могат да бъдат разнообразни – веднъж тя може да е насочена към създаването на брандирани рекламни материали, залагане на външна реклама, друг път – подобряване на отношенията с клиенти и партньори и други. Една част от рекламните агенции могат да предлагат комплексен набор от услуги, други – експертиза само в конкретна посока.

Запознайте се с най-добрите възможности за рекламиране за вашата целева група и след това изберете рекламна агенция, която има опита в тази област.

Предишният опит в работата на агенцията има значение

Бизнеси много и далеч повече цели и подходи за рекламирането им по най-добрия начин. Защо е важно да насочите търсенето си към рекламна агенция с опит във вашата индустрия? В частност, отговорът на този въпрос споменахме по-горе – ами защото тя ще бъде бъде много “навътре” с работата, с нуждите и притесненията ви. Опитът не е за подценяване, защото често е натрупан на база модела “проба-грешка”. Ако се доверите на рекламна агенция, която достатъчно дълго е на пазара и работи в конкретна бизнес ниша, то тя има разработени работещи маркетингови стратегии, които ще приложи в полза на бизнеса ви.

Full-service агенциите не са за подценяване

Все повече рекламни агенции днес разширяват дейността си, като се стремят да предложат пълно обслужване във всички аспекти на рекламата “под една шапка”. По този начин се цели максимално оптимизиране на разходите и времето за действие по определена рекламна кампания.

Full-service агенциите предоставят възможност за избор от богат набор от инструменти, от които бихте могли да се възползвате – маркетинг планиране, графичен дизайн, предпечат, печат, доставка на рекламни сувенири и брандиране, създаване на съдържание, дигитален маркетинг и много други.

Към настоящия момент бихте могли да се възползвате само от конкретни услуги, от които се нуждаете, а в случай на евентуално разширяване на дейността ви, не е необходимо да търсите друга рекламна агенция. Тук вече имате яснота по поставените бизнес цели, както и изградени навици на работа и партньорски взаимоотношения.

Прочети повече

Почивка на остров Тасос – релакс и спокойствие

почивка на тасос

Остров Тасос е известен като Зеления рай на южната ни съседка. Наситен е с невероятна зеленина и необятни плажове. Следващата ви почивка в Гърция може да е на това прекрасно място, заобиколено от кристалните води на Егейско море.

До континенталната част можете да стигнете със собствен транспорт, самолет или автобус, а до острова само с ферибот от град Керамоти, който спира на пристанището Скала Прину или от град Кавала до пристанището на Лименас.

На това райско място можете да се насладите на невероятна природа, вечнозелени иглолистни горички и маслинови дръвчета, красиви дълбоки каньони и пещери. Островът е известен и с множеството си туристически пътеки. Много пешеходни маршрути пресичат целия остров като накрая винаги попадате на малки селца и курорти. Докато се разхождате по малките улички и се наслаждавате на месните ресторантчета и магазини, можете да попаднете на древни руини. Древната история извира от всяко едно кътче на Гърция. Смайващите картини, които се откриват докато се разхождате по крайбрежната улица, пристанището и изумруденото море, спират дъха на всеки човек.

Ако сте решили да се обърнете към туристическа агенция, за да сте по-сигурни за вашата почивка на остров Тасос, проучете и търсете такава, която има опит и препоръки. Набележете места, които да посетите, да се забавлявате и се отдайте на пълна почивка.

Има много уникални места за посещение по време на вашето почивка на остров Тасос. Някои от тях са древната Агора над Лименас – това е местност от стари храмове и останки от светилища, статуи и паметници. Тя датира от 6 век пр.н.е. Била е административен, политически и религиозен център на древния град Лименас. Няколко пъти е била разрушавана и възстановявана през вековната си история. Близо е до центъра на град Тасос (Лименас) и можете да стигнете до там пеш. Над Древната Агора се намира Античният театър на Тасос. Това е най-важният археологически обект на острова, който непременно трябва да посетите.

    • Манастирът на Архангел Михаил се намира на около 25 км, южно от столицата град Тасос(Лименас). Най-големият и популярен манастир на острова, още от 18 век. Той е женски и гостоприемните монахини ще ви посрещнат изключително мило. Построен е на ръба на скала и невероятния изглед към Егейско море ще остави незабравими спомени. Вътре можете да видите колекция от религиозни предмети и произведения, създадени от монасите. Най-голямото съкровище е част от Светия пирон от разпятието на Исус Христос.
      Всяка година няколко дни след Великден, се провежда шествие, на което се пренася светия пирон обратно в манастира.
    • Лагуната Giola – естествен скалист басейн, който се намира в района на Астрис. Високите и скали достигат до 8 м. Смелите плувци могат да се гмуркат в кристалните и води. Пътят към лагуната не е лесен и ще се наложи да повървите, но преживяването определено си струва.
    • Непременно посетете и пещерата Дракон. Намира се на 7 километра от главния град и на петнадесет минути от град Панагия. Името и идва от сталактит, който прилича на дракон. Изпълнена е с впечатляващи сталактити и сталагмити, а посетителите ще бъдат изумен от красотата на подземните пещери.

Независимо от посока, която ще изберете, когато сте на почивка в Гърция, ще се натъкнете на малки уютни села, чудесни плажове и прекрасни курорти. С помощта на туристическата агенция ще намерите най-подходящата за вас оферта за почивка на Тасос. Изберете и вида транспорт, с който да стигнете до там и се принесете в един невероятен и очарователен свят.

Прочети повече

Йога – кой вид е подходящ за мен?

 

Хата йога

Хата йога включва различни асани, специално дишане (пранаяма) и медитация. Основната цел е да активизира ума и тялото. Тя е основен вид йога, от който произлизат почти всички останали.

Тъй като тази практика е по-бавна и се фокусира върху дишането, тя е най-подходяща за начинаещи.

Виняса

Това е изключително плавна за изпълнение практика в йогата, в която движенията трябва да са в пълен синхрон дишането. Виняса предлага разнообразие от движения и натоварване на различни части от тялото. Практикувайки този тип йога може доста добре да се поизпотите.

Бикрам йога

Практикуването на този вид йога обикновено се извършва в горещо помещение. Температурата трябва да е около 40 градуса и с влажност на въздуха над 40%. По време на тренировката трябва да направите 26 пози и две дихателни упражнения. Тази йога не само спомага за издръжливостта, но и изчиства тялото от токсини. Преди да започнете такъв тип йога, трябва да се консултирате с лекар.

Ин йога

Този тип практика се характеризира с пасивни пози и дълги периоди на медитация. Тя е насочена към долната част на гръбнака бедрата и таза и подпомага съединителната тъкан в тялото. При всяка поза трябва да умеете да задържате за дълъг период от време – от една минута в началото до 20, когато сте напреднали. Ако се нуждаете от успокоение и намаляване на напрежението, тази практика е идеална за вас.

Айенгар йога

В основата на това учение стои правилото, че за всяка поза си има точно определена позиция на тялото, правилната позиция. За да се постигне тази правилна поза се използват множество уреди като ластици, колани, дъски и пр. В практиката се упражнява свързването на различни асани в едно. Следователно е по-подходяща за напреднали, които искат да усъвършенстват уменията си.

Джок йога

Това е вид силова йога, създадена от канадеца Майкъл Декорт. Асаните поставят акцент върху силата и издръжливостта, съчетани с гъвкавост. В практиката се използват различни енергични движения, както и стабилизиране и укрепване на тялото при различни пози с цел подобряване на мускулния тонус.

Този вид практика е подходящ за широк кръг от хора, включително и фитнес маниаци, които доста ще се поизпотят.

Ащанга йога

Това е практика в стил Виняса, но използва арсенал от само шест пози. Те се практикуват последователно в бърз темп, съчетани с правилно дишане. Упражненията са подходящи за хора с високи нива на стрес и проблеми със съня. Ако сте начинаещ, трябва да започнете с по-нисък темп на изпълнение и постепенно да увеличавате.

Дживамукти йога

Думата „дживамукти“ означава „освобождение докато живеем“. Основана на Виняса, тази практика е доста интензивна както за тялото, така и за ума. Този вид йога е подходящ за онези, които търсят нещо повече от физическа тренировка. Основните принципи на Дживамукти йога включват насърчаване на живот според йогистката философия.

Прочети повече

Съветите на психолозите за работещите вкъщи

Работата от дома е изключително предизвикателна за много хора. Малко са онези, които се адаптират бързо. Да не говорим, че липсата на социална комуникация с хора – „Здравей“, усмивка в коридора или клюки в кухнята са нещо, на което много хора се наслаждават.

У дома, от друга страна, имаме телевизор и любимите сериали. „Дали пък да не си пусна новия епизод в обедната поичвка? Хм… Днес има маратон. Нищо де, аз ще изгледам само един епизод“ или пък – „Да взема да сготвя сега, че после да не се занимавам.“ и други подобни идеи, които ни се въртят в главата докато сме си у дома.

Експертите дават различни трикове, които да използваме, за да работим пълноценно вкъщи.

Намалете външните елементи

По възможност намерете място в къщата, където ще бъдете разсейвани най-малко. Дистанцирайте се както физически, така и психически от останалите у дома, за да може да се съсредоточите върху работата си. Направете график в семейството като отбележите, че в този период например може да си говорите с тях или да си поиграете с децата. Трудно е, но се свиква.

Ако имате малки деца обаче и работите от вкъщи, трябва да поговорите с вашите началници и да обясните ситуацията. Изберете онези моменти от деня, когато децата спят, за да провеждате важните разговори.

Поставете си цели

 

Това, че не работите от офиса не означава, че нямате задачи и дневни цели. Напишете си ги сутринта докато си пиете кафето. Съставете един To-do лист за деня и отбелязвайте вече свършеното. По този начин осъществявате контрол върху действията си и сте организирали работния си процес.

Определете си работно време

Това е може би най-голямото предизвикателство за работещите от вкъщи- да разграничат началото и края на работния ден от останалото време. Направете си график и го спазвайте. Включвайте компютъра в осем и го спирайте в пет. Ако работите от момента, в който станете до лягането вечер, в един момент ще прегреете. Това е особено вярно за онези, които живеят сами. Ако нямат ангажименти за вечерта могат да се застоят пред екрана на компютъра по-дълго от необходимото.

Не забравяйте социалните контакти

Може и да работите от вкъщи, но комуникацията с други човешки същества е изключително важна. Разберете се с приятел да обядвате навън. Или пък си организирайте Скайп среща за следобедното кафе. Направете план за уикенда. Говорете с колегите си по телефона.

Всички тези неща са вашата поддържаща система. Малко са хората, които могат да издържат дълго време на социална изолация, без да имат проблеми. Всеки има нужда от помощ и общуване както в личен, така и в професионален план. Ако работите от вкъщи поради каквато и да било причина, най-добре е да си създадете подходяща, „работна“ обстановка, да насрочите ежедневни или ежеседмични срещи със своите колеги и мениджъри, да споделяте какво ви пречи и какво ви помага при тази т.нар. дистанционна работа.

Прочети повече